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Salud

Nutrición, Recetas, Ejercicios, Dietas  y todo lo que necesitas saber para       vivir bien. 

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Gana mas, gasta menos, aprende a invertir, tips para crecer tu negocio.

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Todo lo que necesitas saber para lucir impresionante. Lo ultimo en moda internacional. Consejos para ellos y ellas.

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Minimalismo, Consejos para mantener tu hogar impecable, diseño y remodelacion. 

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Consejos para solteros y casados. Renueva tu coqueteo o reconquista a tu media naranja.

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Mejora tus relaciones familiares. Cria niños sanos y felices. Mantén tu familia unida. 

August 15, 2019

Ingredientes

8 porciones delgadas de arrachera de res cortada en juliana delgada

🥕zanahoria cortada en juliana

Chile rojo y amarillo en juliana

🥒Calabaza en Juliana

Ajo picado

Espárragos

Romero fresco

Sal y pimienta

Aceite 

*Para glaseado de romero y balsámico:

1 cucharadita de...

Ingredientes

•           Tres tazas de granos de elote (deben estar tiernos)

•           Sal al gusto

•           Media cucharada de azúcar...

Sorprende a tu familia con un delicioso y sencillo desayuno!!

Ingredientes

Pan cortado en rebanadas grueso

1 taza de leche

1 huevo

1 cdita de vainilla

1 cortador en forma de corazon

1 naranja

3 fresas

Miel al gusto

whipping

Mantequilla 

Jugo del sabor que desees.

Procedimiento

Mezcl...

Promotor de la piel joven y la salud corporal

El alpiste no sólo es para los pájaros. De acuerdo a varias investigaciones sobre los beneficios de la semilla, este alimento nos puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol, eliminar la grasa corporal e inclusive a e...

April 6, 2018

Chilaquiles salvadoreños

INGREDIENTES

5 tortillas gruesa

1 libra de quesillo rallado

2 tomate pelado y cortado en trozos pequeños

2 cucharadas de loroco picado

½ de cebolla picada

1/2 chile verde picado

3 huevos

1 cucharada de harina de trigo

1 cucharada de consomé de pollo

1 cuc...

March 13, 2018

Multivitamínico y vigorizador

Famoso en Asia y Europa desde la antigüedad como planta medicinal, el fenogreco hace su entrada al occidente en alfombra roja.  Las semillas de fenogreco y la planta misma están compuestas por carbohidratos, proteína vegetal y nutrientes co...

Flan de queso

1 lata de leche condensada

2 latas de leche evaporada

6 huevos

1 cucharadita de vainilla

1/2 taza de azúcar

6 onzas de queso crema

Mini chocolates

Frambuesa

Cortadores en forma de corazón

Procedimiento

Ponemos en una cacerola el azúcar, cocinamos a fuego lento hasta...

La Rosca de 6 de Reyes

INGREDIENTES

4 Tazas de harina

4 huevos 

Ralladura de 1 naranja

1/3 de taza azúcar, más una cucharadita (para la levadura)

½ cucharaditas de sal

¼ de cucharadita de semillas de anís machacadas con una cucharadita de azúcar en el mortero

1 sobre leva...

Panes con gallina 

Ingredientes

Gallina india

10 tomates 

1 bolsa de relajo ( especies para pavo) 

1/2 cebolla

1/2 chile verde 

Sal al gusto

Pimienta al gusto

1 cucharada de consomé de pollo

Alcaparras 

Aceitunas 

Pan francés

Rodajas de tomate

Rodajas de pepino

Rodajas de rábano

Hojas...

November 3, 2017

La linaza

Se ha ganado a través de los años el nombre de la semilla “mágica”, ya que está repleta de propiedades curativas que ayudan a mejorar la digestión, controlar los niveles de colesterol y hasta asisten en bajar de peso. Por este motivo, hacemos de la linaza el a...

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