Consejos para una vida saludable

November 6, 2019

Regularmente en esta sección hablamos de hierbas, raíces, semillas y alimentos. Sin embargo, algunos de nuestros lectores nos han pedido que escribamos más acerca de las vitaminas y suplementos que venden en las farmacias.

Si bien el metilsulfonilmetano (MSM) no mucha gent...

November 3, 2019

Es natural y necesario sudar, este proceso fisiológico libera líquido a través de las glándulas sudoríparas por lo que su primordial actividad es regular la temperatura del cuerpo evitando problemas y descompensaciones. 

La sudoración normal se debe a factores como hacer d...

¿Sabías que "Chía” es un término de origen maya, cuyo significado es fuerza? No por algo, este alimento fue popular entre las sociedades Maya y Azteca.

Hoy en día, su gran cantidad de fibra, vitaminas, minerales y ácidos lo hacen una comida recomendada por los expertos y e...

September 6, 2019

Si tus ojos se ven sin brillo, cansados, amarillos o irritados, es probable que te falten algunos alimentos nutritivos en tu dieta. Empieza centrándote en una vista saludable y hermosa. No solo tus ojos te lo van a agradecer sino también tu cuerpo. 

Ya en nuestras edicione...

August 26, 2019

Es deliciosa, le da sabor a nuestros días “tristes” y nos llena de energía, pero a la larga esta sustancia disminuye nuestra calidad de vida y nos trae enfermedades, así como una piel vieja. Como amante del azúcar procesado entiendo que es difícil desaparecerlo de la diet...

June 9, 2019

Todos sabemos que las fruta y verduras son esenciales para nuestra salud, pero en combinación estos alimentos se convierten en súper tónicos para aliviar diferentes dolencias, nivelar el azúcar, el colesterol y hasta quemar grasa. 

Para esa parte del cuerpo que guarda la g...

April 18, 2019

Tu cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien. Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, se puede pegar en las paredes de tus arterias, estrechándolas o incluso bloqueándolas. Esto lo pone en riesgo de enfermedad de las arterias coronarias y otras enfer...

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